#Völklingen. Am 17. September starten rund 400 Kurse und Veranstaltungen der VHS Völklingen. Deren Direktor Karl-Heinz Schäffner und sein Team haben ein breitgefächertes Weiterbildungsangebot zusammengestellt. So findet man Bewährtes, aber auch viel Neues im 120-seitigen Programmheft. „Noch sind wir im Jubiläumsjahr“, so Schäffner, „die VHS Völklingen wurde vor 60 Jahren gegründet. Schon das erste Programmheft beinhaltete ein breites und ausgewogenes Angebot. Die Themen haben sich geändert, denn unsere VHS ist mit ihrem Programm auch immer ein Spiegelbild der gesellschaftlichen Entwicklungen.“
In einer schnelllebigen Zeit ist es kein Wunder, dass bei der VHS Gesundheitsthemen im Vordergrund stehen. Einführende Vorträge sind oft den Workshops vorgeschaltet, sodass die Teilnehmer herausfinden können, ob der Inhalt des Seminars den eigenen Erwartungen entspricht. Neu im Programm sind Veranstaltungen zur psychischen Fitness und Resilienz. Die Fragestellung: „Wie kann man seine Psyche in turbulenten Zeiten stärken?“ Der einführende Vortrag findet am 26. Sepetmber um 18 Uhr im Alten Rathaus statt. Referentin ist die Diplom-Psychologin Doris Ewen-Stresser.
Weitere Themen beschäftigen sich mit Atementspannung und Achtsamkeitsübungen. BeHandelt werden auch folgende Fragestellungen: Wie kann man dem Stress entgegentreten? Wie kann man Ängste abbauen? Kann Selbsthypnose helfen? Was ist Burn-Out und wie kann man ihn besiegen?
Kurse wie Yoga, Autogenes Training, PMR, Thai Chi und Qi Gong zeigen bewährte Entspannungstechniken auf, die man erlernen und im Alltag anwenden kann. Zudem kann man Haltungs- und Wirbelsäulengymnastik, Fitnessgymnastik, Zumba und Bauchtanz ausprobieren. Der VHS-Lauftreff lädt zum gemeinsamen Lauf am Abend ein. Ein Laufkurs für Anfänger mit Lauftrainer Werner Gebhard steht ebenso auf dem Programm. Wer sich lieber im Wasser bewegen möchte, kann die Kurse Aqua-Fit, Aqua-Power und Aqua-Fitness besuchen. Auch mit dem Kanu geht es auf Tour oder mit dem Tauchclub „Blue Delphin“ unter Wasser.
Thema Kochen: Kochkurse führen nach Italien, Spanien oder Deutschland. Ein Anfängerkurs führt in die wichtigsten Themen des Kochens ein. Neu mit dabei ist Sabine Geiter, die die leichte und auch mal fleischlose Küche vertritt. Mit Chefkoch Giovanni de Nigris geht es zu unentdeckten kulinarischen Genüssen der Gourmetküche, und Dozentin Andrea Baltes erklärt die Aroma- und Gesundheitsküche. Gerhard Rouget hat Weinseminare und Weinlehrfahrten zusammengestellt.
In den Sprachen Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Arabisch und Deutsch starten neue Kurse für Anfänger. Interessierte mit Vorkenntnissen in der betreffenden Sprache können in den passenden Kurs quereinsteigen. Eine vorhergehende Beratung und Einstufung bei VHS-Mitarbeiterin Silke Eckel-Speicher bietet die VHS gerne an.
Schwerpunkt im EDV-Bereich bleiben die Grundlagenseminare in Word, Excel, PowerPoint. Weitere Seminare befassen sich mit Themen rund um das Smartphone. Groß ist auch der Bereich „Kreativität“ mit zahlreichen neuen Angeboten sowie Theaterkursen.
Mehr können Interessierte aus dem Programmheft für das 2. Semester 2018 erfahren. Das Programmheft liegt in Geschäften, Banken, Arztpraxen und Apotheken aus. Man kann sich auch ein Programmheft zusenden lassen, ein Download ist auf der VHS-Website http://vhs.voelklingen.de möglich. Sonderprogrammhefte gibt es für Senioren im Rahmen der VHS-Seniorenakademie und für Kinder und Jugendliche im Rahmen der Jungen VHS. Kontakt: Telefon 06898/132597, E-Mail vhs@voelklingen.de.

Werbeanzeige: