#Völklingen. Schaut man sich das neue Programmheft der VHS-Seniorenakademie Völklingen an, entdeckt man Bekanntes, aber auch viel Neues. Zum Beispiel das „Lachyoga“, bei dem es darum geht, über das Lachen und Yogaübungen die Körperspannung zu verbessern und den Atem zu schulen.

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Gesundheit steht im neuen Programm ab 18. September grundsätzlich hoch im Kurs. KursbesucherInnen können neben der Osteoporose-Gymnastik die Kurse Zumba-Gold oder  Gymnastik für Senioren besuchen. Sitzgymnastik wird als neues Angebot, das für bewegungseingeschränkte Personen gedacht ist, eingeführt.

Der Meditative Tanz leitet zu den Entspannungsangeboten über: Zwischen Yoga, Feldenkrais und Tai Chi können sich die TeilnehmerInnen – ob Anfanger oder Fortgeschrittende –  entscheiden. Ein besonderer Schwerpunkt bleibt das „Lustige Gedächtnistraining“. Dabei geht es darum, seine „grauen Zellen auf Trab zu halten“.

Wer eine neue Sprache erlernen möchte oder seine Sprachkenntnisse auffrischen will, der hat in den Sprachen Englisch, Französisch und Italienisch die Möglichkeit dazu. Rund zwanzig Sprachkurse stehen in unterschiedlichen Niveaustufen zur Verfügung.

Groß ist das Angebot auch im Fachbereich EDV. Grundkurse und Spezialkurse zum Umgang mit iPhone und Smartphone sind dabei. Dabei geht es darum, Reisen mit dem Smartphone zu buchen oder eine Wanderung oder Radtour zu planen und umzusetzen.

Kreative Angebote wie das Malen oder die Herstellung dekorativer Kerzen stehen ebenfalls im neuen Programm. Wer auch im Alter gut aussehen möchte, erhält im Schminkkurs neue Anregungen.

Auf Reisen geht es mit Christine Olbert. Theaterfahrten ins Saarländische Staatstheater sind ebenso geplant wie eine Jodelwanderung.

Das neue Programmheft kann bei der VHS Völklingen, Altes Rathaus, 66333 Völklingen, Tel.: 06898/132597, E-Mail: vhs@voelklingen.de angefordert werden. Es steht auch als Download unter vhs.voelklingen.de zur Verfügung. PM VHS